2011年2月16日 星期三

創傷療癒一日工作坊

「創傷是生命裡的事實,但是我們不需要終身囚禁其中。」
                                                                      ~Peter A. Levine

我們都經歷過創傷,而創傷帶來最大的影響是:我們跟身體失去連結。當我們失去跟身體的連結時,我們有困難待在當下,感受當下的美好,與人之間愛的流動以及生命的活力。

在這一日工作坊中,我們將以彼得列汶(Peter A. Levine)發展的身體創傷工作(Somatic Experiencing)為主,學習如何透過一些身體感受覺察技巧,來幫助自己療癒創傷。而且重要的是,我們不需要記得或再次經歷過去的事件來療癒創傷,我們將會以溫和、漸進的方式,在你可以掌控的步調下,慢慢地協助身體釋放過去創傷能量的影響。

我們會以「創傷療癒」這本書為基礎,結合靜心與書中的練習,你將了解:
創傷如何影響身體
歸於中心的練習
◎身體協調的練習
身體感受覺察的技巧
協助身體釋放亢進能量的方式

時間:民國100年2月20日(日)AM9:30-PM5:00
費用:2000元(含「創傷療癒」一書及CD、午餐)
帶領人:Amar,目前任職普拉香緹靜心中心,從事身心整合與意識蛻變工作,帶領奧修靜心、家族排列、童年制約解除、創傷療癒工作、光的課程等。「創傷療癒」一書之譯者。

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